| 這場(chǎng)雪,夜晚悄悄的來(lái),但是去的也快,中午11點(diǎn)鐘.卻見(jiàn)有太陽(yáng)出來(lái)了,所以中午再去西湖,已經(jīng)雪色全無(wú),晶瑩雪色就留在圖片里了(拍了許多雪景.西湖雪色以后另文再發(fā)上來(lái))
雪飄過(guò)來(lái)又走了.喜歡雪.可今年的賞雪.因?yàn)槿珖?guó)性的車(chē)站等地成千上萬(wàn)滯留的回鄉(xiāng)旅客的困境,而少了幾多心情.
好在今天,杭州城里已沒(méi)有雪,地上也無(wú)冰凍,今天杭州的高速公路也基本恢復(fù)正常,已經(jīng)開(kāi)始發(fā)售車(chē)票,有車(chē)陸續(xù)向全國(guó)各地出發(fā),運(yùn)送滯留的旅客回鄉(xiāng)了,安徽的大巴是由杭州交警一路安全護(hù)送到安徽境內(nèi),呵呵.終于可以回溫暖的家啦
等待雨雪消融.等待回家的日子.特別是被困在高速公路上的旅客,吃不好.睡不香,精神睡眠都很不穩(wěn)定,焦急盼望讓人心力憔悴的,看著杭州也有那么多困在雪雨里不能回家天南海北的父老鄉(xiāng)親疲憊的情境,深感同情
好在最后的幾天里,杭州附近的交通,正在慢慢的恢復(fù)正常,回家的希望正在逐步實(shí)現(xiàn)了
回家!要回家了~~~應(yīng)該要有好精神和體力的,所以熬過(guò)了風(fēng)雪,經(jīng)過(guò)了等待,終于開(kāi)始將登上回家的客車(chē),飛機(jī)的時(shí)候,做一只養(yǎng)血滋補(bǔ)強(qiáng)身保健康的營(yíng)養(yǎng)菜菜-----西蘭墨魚(yú)花.養(yǎng)血滋陰,強(qiáng)身壯陽(yáng),補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增加體力
親愛(ài)的博友們,無(wú)雪無(wú)雨,該上路了吧,祝一路順風(fēng),回家過(guò)大年
據(jù)資料介紹:
墨魚(yú)含多種碳水化合物.多種維生素和蛋白質(zhì),礦物質(zhì)等,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有養(yǎng)血滋陰.健胃理氣的功效.
西蘭花富含人體所需的各種蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素A和C等.可以解緩肌膚老化,一直是被世人所推薦的十大健康食品之一.被譽(yù)為蔬菜之皇
兩者相配炒,西蘭花里的維生素A,C與墨魚(yú)的礦物質(zhì)與蛋白質(zhì)相配,可以增強(qiáng)對(duì)病毒的抵御能力,養(yǎng)血滋陰,強(qiáng)身壯陽(yáng),營(yíng)養(yǎng)豐富保健康!
原料:
西蘭花 墨魚(yú) 紅椒
制做方法:
1)將墨魚(yú)去皮去內(nèi)臟,切去邊皮.把肉切十字刀后,切小片放鹽酒腌一會(huì)
2)將西蘭花摘小朵.入開(kāi)水里焯一下,撈出過(guò)涼水
3)先將墨魚(yú)入開(kāi)水里焯一下去腥,撈出(時(shí)間要短.魚(yú)片卷起即可)
4)熱油鍋,將墨魚(yú)倒入翻炒.再將西蘭花和紅椒圈放入鍋內(nèi),加鹽顛翻幾次,用水淀粉勾芡即可
特點(diǎn):
墨魚(yú)鮮嫩 菜花清香 營(yíng)養(yǎng)健康
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