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忙碌的現代人需要太放松而聽音樂就成了他們的首選方式之一。音樂是用來享樂的，所以音樂治療的重點是要依自己的興趣聽音樂，絕不能勉強聽些不喜歡的曲調，以免招致反效果，繼而造成壓力。一般而言，能作治療的音樂有很多，大家不妨參考以下列舉的處方。
催眠：孟德爾頌的《仲夏夜之夢》、莫札特的《催眠曲》、德布西《鋼琴前奏曲》
舒緩壓力：艾爾加《威風凜凜》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》
解除憂郁：莫札特的《第四十交響曲B小調》、蓋希文《藍色狂想曲》組曲、德布西的管弦樂組曲《海》
消除疲勞：比才的《卡門》
振奮精神：貝多芬的交響曲《命運交響曲》、博克里尼的大提琴《A大調查第六奏鳴曲》
增進食欲：穆索爾斯基的鋼琴組曲《圖畫展覽會》
緩解悲傷：柴可夫斯基的第六號交響曲《悲愴》
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