在太空中，宇航員想怎么睡就怎么睡。美蘇載人航天初期，航天器內(nèi)空間狹小，航天員只能在座椅上睡覺。為防止無意中觸及開關(guān)，睡覺時(shí)必須把雙手束在胸前。宇宙空間最特殊的就是睡覺姿勢，失重時(shí)，身體完全放松會自然成弓狀，專家認(rèn)為，在太空中睡覺，身體稍為彎曲成弓狀，比完全伸直平躺著舒服得多。在太空中飛行，睡袋一般固定在飛船內(nèi)的艙壁上，這樣就像睡在床上一樣舒服。失重時(shí)分不清上下，站著躺著都一樣，所以，航天員既可以靠著天花板睡，也可以筆直地站著靠墻壁睡，總之你想怎么睡都可以。
航天員生活在太空中，同樣離不開體育鍛煉。多鍛煉可以提高對失重及其他航天環(huán)境的適應(yīng)能力。長期航天的空間站內(nèi)，都設(shè)有專門為航天員準(zhǔn)備的“小型體育場”，里面放著自行車功量計(jì)、微型跑道、彈簧拉力器及負(fù)壓筒
航天員還要洗澡。原蘇聯(lián)的載人空間站，就配有航天浴室。航天員洗澡時(shí)，要將耳朵塞起，帶上護(hù)目鏡，像潛水員一樣。一切準(zhǔn)備就緒，才可以打開水龍頭，一陣陣細(xì)細(xì)的水流噴在身上，形成一層夾著無數(shù)氣泡的水膜，必須用毛巾或吸水刷將水吸走。失重時(shí)水不會自動流出，水箱中有氣加壓，水才會源源不斷流出來。航天員吃用的水，不是帶上去的，而是通過化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生出來的水，這樣既衛(wèi)生又能減輕負(fù)荷。
吃飯對于宇航員可以說是高難度動作。
準(zhǔn)備工作是，在特制的能吸住餐具的桌前，先把自己的腳和身體固定在底板和座椅上，以免飄動。接下來，端碗、夾飯、張口、閉嘴一連串動作的速度和協(xié)調(diào)至關(guān)重要。端碗要輕柔，動作猛了，飯會從碗中飄出去；夾飯夾菜要果斷，要穩(wěn)要準(zhǔn)，用叉子效果最好；夾住后，張嘴要快，閉嘴也要快，閉嘴太慢，吃到嘴的食物也會“飛”走；之后就是要細(xì)嚼慢咽了，這一是便于消化，二來是可減少體內(nèi)廢氣的產(chǎn)生。
我有話說
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