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家庭的責任和職場的壓力，總是讓父親身上承擔了更多的擔子。在父親節來臨之際，讓我們更加關心父親的健康狀況，其實，送給父親最好的禮物就是讓父親健康和快樂。據專家介紹，由于大部分男性日常應酬比較多，所以“三高”問題在中老年男性健康問題中比較突出。而頭頂和如廁的難言之隱也是普遍存在的問題。
逃離“三高”陷阱醫生將高血壓、高血脂和高血糖三種疾病統稱為“三高”，三種疾病往往同時發生在一個人身上。以車代步，很少有時間運動；經常在外吃飯，飲食中攝取的熱量過多，加上較大的工作壓力是導致三高的主要原因。越是生活優越的男人，患“三高”的幾率越大。
另外，對于“三高”和“三高”邊緣人群，專家開出了日常生活處方：
保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞
精神愉快，學會給自己減壓
少喝酒，少吸煙。因吸煙會損耗體內大量的維生素，所以需注意補充
控制體重，體重超過標準的需減肥
進行適當的體育鍛煉，運動量不要過度，一般脈搏達到120次/分鐘較好
食物清淡，少吃動物脂肪和含膽固醇高的食物
多食用一些含亞麻酸的食品或保健品，有預防的作用
定期檢查身體，發現問題盡早采取措施
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